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2015-03-29

【天候】:曇 のち雨
【気温】:+5 〜 +16 ℃
【朝】 :一炷

先日、右膝をひねったところ。
無視して足組んだり、正座していたり、飲酒していたせいか腫れてきた。

頭を剃ると血が出るくらいまで、爪を切ると深爪など
行動が極端すぎる。自制は大切。

張り過ぎず、緩すぎず。

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