【天候】:曇・雪 ときどき晴れ
【気温】:-1 〜 +1 ℃
【夕】 :一炷
『すわる』
座る姿をしみじみ眺めながら過ごしました。
足が痛い、腰が痛いなど難儀されている方も多く見受けられました。
じっと座ることがかなわない、ぐらぐらしている方も。
首が据わるという言葉もありますが、(すわるちがい?)
座るだけでも体力が必要なんだな、と存じた次第。
座る姿を見れば人がわかるのだと再確認。
気をつけながら、夕方一炷の坐。
20分くらいまでなら全く平気。
その後の20分はかなりの集中を要しますね。
体幹が弱ってきているのかも。
本日も善い一日。
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